Genieten en trainen met Powerplate

Enjoy! - PowerplateAfslanken met de Powerplate te Aalst betekent genieten en intensief trainen combineren tegelijk: het team van Enjoy! begeleidt u stap voor stap voor de beste resultaten. Ontdek de methode en maak uw afspraak voor een eerste sessie in dit gerenommeerde afslankinstituut in Oost-Vlaanderen.

Methode en toepassingen

Het principe van Acceleration Training™ werd ontwikkeld door Powerplate en zorgt voor een neuromusculaire respons op vibratie. Het werd gebruikt door de Sovjet kosmonauten in de jaren ´60 om de effecten van de zwaartekracht tegen te gaan.

Aan de basis van deze techniek ligt een bekende wet uit de fysica (Kracht = Massa x Versnelling). De harmonische vibratie die wordt overgebracht op het lichaam zorgt voor een natuurlijke spierreflex. Uw spieren zullen zich 30 tot 40 keer opspannen per seconde tijdens het trainen op de Powerplate.

De voordelen zijn een verbeterde flexibiliteit, verhoogde kracht, verhoogde botdichtheid, verbeterde bloedcirculatie en zelfs een vermindering van cellulitis.

Hoe werkt de Powerplate

De Powerplate maakt het u gemakkelijk. Het toestel creëert de zogenaamde G-Factor™, een simpele vooruitgang die de vibratiekracht verhoogt, en deze kracht omzet in versnelde prestaties.

Slechts drie maal 20 minuten per week trainen op een Powerplate geeft u voelbaar en zichtbaar resultaat. Less pain, more gain... in less time.

Powerplate maakt gebruik van de PrecisionWave™ Technology—een harmonisch vibratiesysteem dat een gecontroleerd niveau van trillingen mogelijk maakt. Deze trillingen zorgen ervoor dat de spieren zich 30 tot 40 maal per seconde samentrekken. Hierdoor is in een korte periode een volledige workout mogelijk.

Drie trainingen per week van 20 minuten volstaan voor een voel- en zichtbaar resultaat.